00 nástroje
Podívejte se, co GainSync umí.
GainSync není jen tracker. Každý nástroj má jasný úkol. Každý nástroj odpovídá práci trenérů.
Všechny klienty vidíte spolu
Vidíte každého klienta v jednom přehledu. Víte, kdo potřebuje pomoc. Vidíte, kdo neposlal check-in. Nové check-iny jsou v jednom seznamu. Zkontrolujte. Odpovězte. Hotovo.
- Všichni klienti a jejich stav na jednom místě
- Jeden seznam pro nové check-iny
- Upozornění na check-iny a připomínky
- Historie, poznámky a pokrok v profilu klienta
Tréninkové bloky
Plánujte každý blok, týden a den. Přidejte deload a cíle RIR. Mějte v plánu jasno.
- Vytvořte týdny a dny ručně
- Sestavte plán podle cíle a rozvrhu
- Sledujte pokrok v aktuálním bloku
- Přidejte deload a cíle RIR
- Prohlédněte výsledek každého bloku
Sledování tréninku živě
Klienti zapisují každou sérii při tréninku. Přidají váhu, opakování a RIR. Plán mají při tréninku stále před sebou.
- Zapište váhu, opakování a RIR u každé série
- Časovač odpočinku mezi sériemi
- Prohlédněte trénink před začátkem
- Naplánujte každou sérii
- Mějte plán vedle právě probíhajícího tréninku
- Přidejte cvik během tréninku
Sledujte pokrok
Vidíte pokrok v čase. Jasné grafy ukážou, zda plán funguje.
- Vývoj každého cviku v čase
- Všechny série v bloku
- Všechny hotové tréninky
Jídelníčky a makra
Nastavte cíle pro bílkoviny, sacharidy a tuky. Vytvořte jídelníček pro každý blok. Klienti zapisují jídlo. Vy vidíte výsledky.
- Denní cíle maker pro každého klienta
- Šablony jídel a změna porcí
- Zápis jídla s makro kruhy
- Týdenní přehled jídla
- Propojení cílů jídla s plánem
Požadavky na platby
Pošlete žádost o platbu z aplikace. Klient zaplatí jednou nebo pravidelně. Vidíte, co je zaplaceno a co čeká.
- Jednorázové i opakované platby
- Ceny balíčků a platby klientů
- Přehled plateb a jejich stav
- Upozornění na pozdní platby
- Platby v profilu klienta
Knihovna cviků
Použijte přehledný seznam cviků. Vyberte cvik z aplikace nebo přidejte vlastní. Štítky pomohou cviky najít a ukázat statistiky.
- Hotové i vlastní cviky
- Štítky pro dřep, hinge, tlak a tah
- Štítky pro svaly a skupiny
- Úroveň: začátečník / středně pokročilý / pokročilý
- Poznámky k technice a čas odpočinku
- Vytvořte a upravte vlastní cviky
Veďte koučink na jednom místě
Plány, jídlo, check-iny, pokrok a platby — vše v jedné jednoduché aplikaci.
Tréninkové šablony
Vytvořte trénink jednou a použijte ho v každém bloku.
- Vytvořte a upravte šablony
- Přidejte šablonu ke kterémukoli dni
- Nastavte série, opakování a cíle
- Prohlédněte seznam a detail tréninku
Používejte ji kdekoli
Použijte web na počítači nebo tabletu. Na cestách použijte aplikaci pro iOS nebo Android.
- Web pro počítač a tablet
- Aplikace pro iOS
- Aplikace pro Android
- Funguje offline a později se synchronizuje
- Upozornění na check-iny a připomínky
